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estiramientos fisioterapia deportiva
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Estiramientos - Fisioterapia Deportiva - FisioClinics Barcelona

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ESTIRAMIENTOS MUSCULARES FISIOTERAPIA DEPORTIVA

En FisioClinics Barcelona sabemos que un programa de estiramiento regular mejora muchos aspectos en el rendimiento deportivo, como el aumento de fuerza muscular y de flexibilidad, por lo que te brindamos dentro del servicio FisioClinics Sport Estiramientos personalizados para cubrir tus necesidades y puedas moverte m√°s f√°cilmente en tu disciplina deportiva dentro de un amplio rango de movimiento sin forzar los m√ļsculos.

¬ŅQu√© son los Estiramientos y en qu√© consisten?

Es un tipo de ejercicio que se realiza de manera progresiva en los cuales el m√ļsculo se ve sometido a una tensi√≥n de elongaci√≥n lo cual es una fuerza que deforma longitudinalmente la fibra muscular, se realiza durante un tiempo variable y a una velocidad determinada con la finalidad de obtener mayor elasticidad en las fibras musculares de zonas espec√≠ficas que lo requieran, pueden realizar de manera activa con posturas en movimiento o de manera pasiva con posturas sostenidas.

¬ŅQu√© beneficios se obtienen con la Estiramientos?

Los Estiramientos producen m√ļltiples efectos positivos, tales como:

  • Mejora de la amplitud de movimiento articular.
  • Disminuci√≥n del tono muscular.
  • Mejora de los niveles de actividad f√≠sico-deportiva.
  • Previene lesiones musculares.
  • Mejorar la capacidad el√°stica y reactiva de los tejidos.

¬ŅC√≥mo aplicamos los Estiramientos en FisioClinics Barcelona?

Los profesionales en FisioClinics Barcelona antes de indicar los Estiramiento o cualquier intervenci√≥n eval√ļan la respuesta del tejido musculoesquel√©tico y en base a los resultados se determina cual es la postura o t√©cnica de estiramiento m√°s adecuada¬† para tu caso.

Factores como tu capacidad deportiva actual puede ser mejorada mediante los Estiramientos, siendo la intervención enfocada en áreas específicas dependiendo de la disciplina deportiva que practiques, ya seas futbolista, basquetbolista, tenista o corredor los Estiramientos en las manos expertas de los profesionales podrán ser la solución. Si eres deportista y estas presentando tensión o rigidez muscular Pide tu cita ya!

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