En FisioClinics Barcelona el Entrenamiento Funcional está diseñado para entrenar y desarrollar a tus músculos, para que sea más fácil y más seguro para ti realizar actividades cotidianas, como hacer el mercado o jugar un partido de fútbol con sus hijos.
¿Qué es el Entrenamiento Funcional y en qué consiste?
Los ejercicios en nuestro Entrenamiento Funcional de FisioClinics Barcelona están diseñados al usar varios músculos en la parte superior e inferior del cuerpo al mismo tiempo, también trabajan en la estabilidad del tronco. El Entrenamiento Funcional consiste en circuitos de ejercicios rotativos, especialmente preparados para adiestrar a sus músculos para trabajar juntos y prepararlos para las tareas diarias, simulando movimientos comunes que puede hacer en casa, en el trabajo o en la actividad deportiva que más practiques.
¿Cómo se enfocan las clases en Entrenamiento Funcional en FisioClinics Barcelona?
Nuestras clases de Entrenamiento Funcional duran 55 minutos y se realizan en amplias salas, con monitores especializados para modificar el circuito con ejercicios a las capacidades funcionales individuales de los miembros de clase.
Dependiendo de las necesidades de nuestros clientes lograremos una sesión personalizada y lo más individualizada posible, adaptando el ejercicio a los patrones de movimiento funcionales de cada persona.
Para obtener óptimos resultados del entrenamiento, hacemos uso de equipos como: bandas elásticas, pesas, bosu, pesas rusas (kettlebells), fitball, equipo de suspensión (TRX) y muchas cosas más.
¿Cuáles son los objetivos a conseguir con estas clases de Entrenamiento Funcional?
Nuestro objetivos son ayudarte a obtener la capacidad de realizar tus actividades diarias sin riesgo a sufrir lesiones, ya que entrenaremos a tu cuerpo para que esté preparado antes las demandas musculares en tu día a día y mucho más. Optimizar la resistencia cardiorrespiratoria, aumentar fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia, son objetivos algunos de los objetivos que podrás lograr en FisioClinics Barcelona con nuestros entrenamientos.
¿Cuáles son los beneficios que consigues con las clases de Entrenamiento Funcional?
El Entrenamiento Funcional correctamente aplicado, puede facilitar las actividades diarias, reducir el riesgo de lesiones y mejorar su calidad de vida. El entrenamiento con ejercicios funcionales puede ser especialmente beneficioso como parte de un programa integral para mejorar el equilibrio, la agilidad, la fuerza muscular y reducir el riesgo de sufrir lesiones.
¿Qué hace diferente nuestras clases de Entrenamiento Funcional en Barcelona?
En FisioClinics Barcelona contamos con un equipo compuesto por especialistas en movimiento y actividad deportiva como fisioterapeutas y preparadores físicos, que desde un principio identifican las disfunciones de movimiento llevando a cabo un examen de movimiento completo exhaustivo individualizado, que nos ayuda a reeducar y mejorar óptimamente tu capacidad funcional. Pide tu cita para que comiences con el entrenamiento desde ya!
