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Grupos y clases de K-STRECH - FisioClinics Barcelona

Volvemos el 4 de Mayo

El estiramiento es un r√©gimen de ejercicio popular que puede tener muchos beneficios, pero realizarlo con mediante el m√©todo K-Stretch¬ģ los beneficios son extraordinarios. Uno de nuestros fisioterapeutas te orientar√° durante la clase en FisioClinics Barcelona, mostr√°ndote las mejores formas de estirarte, para ayudarlo a mantenerse en movimiento con un rango maximizado de movimiento.

¬ŅQu√© es y en qu√© consiste el K-Stretch¬ģ?

El método K- Stretch creado por Danilo Barzio utiliza una serie de posturas basadas en la reeducación postural global, para trabajar con estiramientos las diferentes cadenas musculares y fasciales afectadas, a través de movimientos lentos y progresivos, integrados por secuencias de ejercicios propioceptivos y de movilidad articular.

¬ŅEn qu√© se enfocan las clases de K-Stretch¬ģ?

Las clases de K-Stretch en FisioClinics Barcelona son realizadas en grupos de 5-7 personas para poder brindarte el apoyo personalizado que abarca tus necesidades. Tienen una duración de 55 minutos, cada sesión incluye diferentes posturas del Método K-Stretch, alcanzada de manera activa y progresiva por parte del participante y mantenida en un tiempo marcado por uno de nuestros monitores. Dichas posturas, se ejecutan sobre una hamaca particular, la K-Stretch.

¬ŅQu√© beneficios obtienes con las clases de K-Stretch¬ģ?

Las clases de¬† K-Stretch¬† en FisioClinics Barcelona tiene variado beneficios a nivel postural, como en las deformaciones de columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, rectificaci√≥n), previene problemas de articulaciones musculares de origen mec√°nico como dolor de espalda, dolor cervical, hernia intervertebral, discos protuberantes, epicondilitis, tendinitis, trocanteritis, fascitis plantar, s√≠ndrome del t√ļnel carpiano, artrosis, artrosis de rodilla y cadera, etc.

Los beneficios que podr√°s obtener con las clases de K-Stretch son:

  • Disminuye la tensi√≥n muscular y postural.
  • Mejora la postura.
  • Aumenta la flexibilidad muscular.
  • Fomenta la movilidad articular.
  • Normaliza la circulaci√≥n venosa.
  • Mejora la condici√≥n f√≠sica general.
  • Mejora la recuperaci√≥n y el rendimiento deportivo.
  • Mejora el dolor de espalda, dolor de cuello, dolores en general...

¬ŅC√≥mo realizamos las clases de K-Stretch¬ģ en FisioClinics Barcelona?

Dependiendo de las necesidades de nuestros clientes lograremos una sesión de K-Stretch personalizada en FisioClinics Barcelona y lo más individualizada posible, nuestro monitor especializado en la técnica realiza una minuciosa valoración postural y muscular mediante las cadenas musculares para adaptar las posturas de estiramiento en función de los resultados de las valoraciones y la sintomatología de cada persona.

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