Si bien cualquier tipo de actividad física es buena para usted, diferentes actividades físicas ofrecen diferentes resultados y pueda que no sea lo que está buscando. En FisioClinics Barcelona te ofrecemos las clases de Grupo Salud, que cuenta con especialistas en el movimiento corporal humano, mediante una evaluación exhaustiva se decide los objetivos de salud indicados dependiendo de su caso, nuestro monitor de clases lo guiará hacia la intensidad adecuado para usted durante la clase.
¿Qué es y en qué consiste el Grupo Salud?
Las clases de Grupo Salud diseñadas por FisioClinics Barcelona consisten en sesiones enfocadas a las mejoras musculoesqueléticas mediante ejercicios de resistencia, coordinación, fuerza y flexibilidad, todas ellas afianzadas en conocimientos de fisioterapia. El Grupo Salud se forma a partir de grupos compuestas por 5-7 personas, para lograr mayor atención y control del grupo.
¿En qué se enfocan las clases del Grupo Salud?
Nuestras clases se enfocan en mejorar tus patrones de movimiento y fomentar la salud en tu cuerpo, dependiendo de la necesidad que tengas nuestro monitor te dosificara y colocara en el nivel de exigencia que requiere tu cuerpo.
Para ello contamos con variedad de equipos dentro de nuestra sala multidisplinar como: bandas elásticas, bosu, pesas rusas (kettlebells), fitball, pesas, equipo de suspensión (TRX) y muchas cosas más.
En FisioClinics Barcelona las clases para el Grupo Salud tienen una duración de 55 minutos y se realizan en forma de circuito, con ejercicios que son adaptados a las capacidades funcionales de cada participante.
¿Qué beneficios obtienes con las clases del Grupo Salud?
Con nuestras clases en FisioClinics Barcelona lograras mejorar tu funcionalidad, tendrás mayor capacidad de respuesta muscular por lo que prevendrás lesiones, al contar con un aumento de flexibilidad y coordinación mejoraras la salud y tu estado de ánimo.
¿Cómo realizamos las clases de Grupo Salud en FisioClinics Barcelona?
Disponemos de monitores profesionales en el movimiento corporal humano, para poder ofrecerte las clases de Grupo Salud, nuestros monitores capacitados y certificados analizan tus fortalezas y debilidades presentes en la ejecución de actividad física, permitiendo un diseño de programa personalizado e individualizado, que puede ayudarlo a obtener los beneficios de la actividad física y reducir al mínimo el riesgo de lesiones.
